生理の周期
生理の周期は約4週間です。理想的な生理の周期は28日とされていますが、目安としては25日から35日の周期と考えても良いと思われます。
逆にこの周期より極端に早かったり遅かったりする場合は何らかの問題があるかもしれません。
現代社会においては、個人々様々なストレスやその他の要因にもより、この生理の周期はバラつきがあります。
また整理の周期は生理中を1週目と換算します。そして2週目の生理後、３週目の排卵後、
そして４週目の生理前という周期になります。
１週目は体温を上げる女性ホルモン（黄体ホルモン）の分泌がなくなります。
即ち体温が下がり、血行が悪くなります。
２週目は卵胞期ともいい、女性らしさを引き出します。
つまり女性ホルモンの卵胞ホルモンのエストロゲンエストロゲンという物質が分泌される事により、肌のハリや髪の毛のつやなども回復し、体調が安定してきます。
３週目は１週目とは反対に黄体ホルモンの分泌が高まります。
排卵が始まり、下腹部に違和感を感じる場合があります。
４週目はいわゆる生理前で、身体に何らかの不調が出ます。
肩こりや頭痛などもよくある症状です。
また子宮内膜は厚くなり、妊娠に備えた状態に入ります。